Probiotiques

Savez-vous que notre tube digestif représente la plus grande surface en contact avec l'extérieur ? Bien loin devant la peau : notre tube digestif fait ainsi 300m2 alors que la surface de la peau n'est que de 1.5m2.
Mais la grande différence avec la peau est que le but du tube digestif est de permettre le passage des nutriments provenant de notre alimentation.
Nos cellules immunitaires ont donc la lourde tâche de permettre aux nutriments essentiels de passer tout en empêchant les éléments pathogènes de traverser la barrière intestinale. On comprend mieux pourquoi, 2/3 des cellules immunitaires se trouvent au niveau du tube digestif ; c'est dire l'importance stratégique de cette zone.
Notre système immunitaire est secondé par la flore intestinale qui représente le 1er rempart vers l'extérieur. Et sans notre flore intestinale, nos pauvres cellules immunitaires ne tiendraient pas bien longtemps, tellement la charge est lourde. Notre flore comporte ainsi 10 fois plus de bactéries que notre corps comporte de cellules. Il vaut donc mieux faire en sorte que les bactéries qui composent cette flore soient amies avec nous. Dans le cas contraire, la guerre, face à cette gigantesque armée, serait perdue d'avance.
Notre tube digestif est en effet d'une flore dont les bactéries amies (saprophytes) sont constamment en lutte avec les agents pathogènes. Notre but est donc de renforcer cette flore saprophyte et d'empêcher la flore pathogène de se développer.
Les probiotiques sont des ferments lactiques vivants ou atténués, capables de changer ou d'améliorer la qualité de la flore intestinale en flore saprophyte.
Une mauvaise flore intestinale et notre tube digestif se transforme en passoire, laissant diffuser dans le sang : bactéries, champignons et autres virus, mais aussi aliments mal dégradés qui deviennent pour le corps des allergènes, des toxiques.., que le foie va devoir neutraliser.

Ainsi, une flore de mauvaise qualité peut amener 3 grands types de problèmes :
1) Baisse immunitaire (si 2/3 des cellules sont occupées à jouer le rôle de défense, assuré normalement par la flore intestinale, elles ne peuvent pas lutter ailleurs en même temps) : troubles ORL à répétition, candidose, mycose..., et d'une manière générale : infections à répétition.
2) Allergies de tout ordre : asthme, rhume des foins, eczéma ...
3) Encrassement du corps : tous ces déchets mal filtrés au niveau digestif se retrouvent en effet dans le sang, ce qui donne un surcroit de travail au foie. On considère d'ailleurs que la flore intestinale a un travail équivalent à celui du foie. Si elle n'assure plus son quota de travail, le foie se retrouve vite dépassé.

Nos flores intestinales sont mises a mal par un fléau qui fait beaucoup de ravages : les antibiotiques ! Toute cure d'antibiotiques détruit la flore intestinale et il arrive même fréquemment que les bonnes bactéries soient remplacées pour des bactéries pathogènes sources de nombreux troubles (on commence à parler depuis de nombreuses années de résistance des bactéries aux antibiotiques).
Les antibiotiques ont bien évidemment leur intérêt mais encore faut-il ne pas en abuser.
Il est donc indispensable de suivre une cure de probiotiques d'au moins un mois après toute cure antibiotique.

Comment avoir et conserver une flore en parfait état ?
Manger ce qu'il faut et éviter de manger ce qu'il ne faudrait pas, manger de la bonne façon, au bon moment, en bonne quantité ... tout cela est bien gentil, mais dans la pratique, c'est quasiment impossible à faire tous les jours au quotidien, d'autant plus que lorsque le stress s'en mêle, le processus de digestion se dérègle complètement.

Les cures de probiotiques sont donc vite indispensables.

Sur le marché, il existe beaucoup de produits portant la mention "Probiotiques" mais tous ne se valent pas. Nous avons fait une sélection de quelques-uns parmi les meilleurs. Il est impératif qu'il y ait suffisamment de ferments par dose (5 à 10 milliards) et chaque dose doit être protégée de l'air et de la lumière.
Nous vous proposons 5 marques et 2 types de conditionnement, à choisir selon votre convenance : en gélules ou en poudre à diluer dans de l'eau.
Il est toujours préférable d'alterner les cures de différents produits afin d'apporter au corps des ferments variés.
Bonne Cure !